훈련
30
Author: Ogato Issinsai
출발
Set 1
5 rounds
10
효력
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 30 에스, after the set 60 에스
Set 2
5 rounds
10
효력
x
20
kg
Dumbbell Bench Press
rest: 30 에스, after the set 60 에스
27минут
보내다