훈련
16 May 2019
Author: James Czornohalan
출발
Set 1
1 round
1
효력
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest after the set: 60 에스
Set 2
1 round
5
효력
x
70
kg
Barbell Deadlift
rest after the set: 60 에스
Set 3
1 round
5
효력
x
70
kg
Barbell Deadlift
rest after the set: 60 에스
Set 4
1 round
5
효력
x
70
kg
Barbell Deadlift
rest after the set: 60 에스
Set 5
1 round
5
효력
x
70
kg
Barbell Deadlift
rest after the set: 60 에스
보내다