훈련
пресс дома
Author: Николай
출발
Set 1
3 rounds
30
에스
Legs hold
30
에스
Crunches
30
에스
Legs hold
30
에스
Turning the body with the holding of raised legs
30
에스
Legs hold
30
에스
Air Bike
30
에스
Legs hold
max
에스
Plank
rest after the set: 90 에스
보내다