훈련
вротмненоги
Author: Макс Изюмский
출발
Set 1
3 rounds
max
효력
x
10
kg
Calf raises (each leg)
rest: 30 에스
max
효력
x
10
kg
Squats
rest: 60 에스
max
효력
x
10
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 에스, after the set 120 에스
보내다