훈련
Грудь в руки V1
Author: Al Giardino
출발
Set 1
4 rounds
25
효력
Push-ups on handles
rest: 30 에스
17
효력
Explosive dips
rest: 30 에스
12
효력
Close triceps position push-ups
rest: 30 에스
10
효력
Straight bar dips
rest: 30 에스
15
효력
Decline Push-Ups
rest: 30 에스
11
효력
Reverse T-bar dips
rest: 120 에스
보내다