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300 Sit Ups challenge
Day 123
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
44
효력
Crunches
rest: 30 에스
44
효력
Crunches
rest: 30 에스
42
효력
Crunches
rest: 30 에스
42
효력
Crunches
rest: 30 에스
40
효력
Crunches
rest: 30 에스
40
효력
Crunches
rest: 30 에스
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
42+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
SerhiyS
ок
15-10-2017
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A Vot i Tema
Скручивания + подъём ног лёжа на спине 45°
01-03-2018
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lightonly
Сделала 500 повторов, подустала.)
28-05-2021
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lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
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