Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 122
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
43
효력
Crunches
rest: 30 에스
43
효력
Crunches
rest: 30 에스
42
효력
Crunches
rest: 30 에스
42
효력
Crunches
rest: 30 에스
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
37
효력
Crunches
rest: 30 에스
37
효력
Crunches
rest: 30 에스
41+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
я первий
Сделала 490 повторов. Подустала, последние два подходика (допы по 44 повтора) - с весом.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
보내다