Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 104
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
29
효력
Crunches
rest: 30 에스
32
효력
Crunches
rest: 30 에스
32
효력
Crunches
rest: 30 에스
30
효력
Crunches
rest: 30 에스
30
효력
Crunches
rest: 30 에스
29
효력
Crunches
rest: 30 에스
29
효력
Crunches
rest: 30 에스
27
효력
Crunches
rest: 30 에스
27
효력
Crunches
rest: 30 에스
31+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
+++
ok
1/5
Сделала ровно триста повторов. Вполне собой довольна.)
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
보내다