Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 96
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
27
효력
Crunches
rest: 30 에스
28
효력
Crunches
rest: 30 에스
28
효력
Crunches
rest: 30 에스
26
효력
Crunches
rest: 30 에스
26
효력
Crunches
rest: 30 에스
26
효력
Crunches
rest: 30 에스
26
효력
Crunches
rest: 30 에스
25
효력
Crunches
rest: 30 에스
25
효력
Crunches
rest: 30 에스
26+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
+4
Сделала 270 повторений. Немножко устала, но не слишком.)
Закончила данный день марафона.)
보내다