Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 89
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
27
효력
Crunches
rest: 45 에스
33
효력
Crunches
rest: 45 에스
33
효력
Crunches
rest: 45 에스
27
효력
Crunches
rest: 45 에스
27
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
33+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
норм в последнем 150
норм
16/20
Ок
Закончила данный день марафона.)
보내다