Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 86
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
27
효력
Crunches
rest: 45 에스
31
효력
Crunches
rest: 45 에스
31
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
31+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
110 в последнем подходе
13/20
Боковые скручивания
Я немного засмотрелся на разряды.
Ок
Закончила данный день марафона в два подхода ровно пополам.)
보내다