Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 79
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
25
효력
Crunches
rest: 45 에스
27
효력
Crunches
rest: 45 에스
27
효력
Crunches
rest: 45 에스
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
25+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
Класс
6/20
После работы и качалки устаю, но нашел в себе силы для тренировок.
+5
Закончила данный день марафона одним подходом.)
보내다