Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 78
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
24
효력
Crunches
rest: 45 에스
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
25+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
лекго
5/20
+75
Ок
Закончила данный день марафона одним подходом.)
보내다