Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 14
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
5
효력
Crunches
rest: 60 에스
7
효력
Crunches
rest: 60 에스
7
효력
Crunches
rest: 60 에스
5
효력
Crunches
rest: 60 에스
5
효력
Crunches
rest: 60 에스
8+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
Я дрыщ
10
xd
норм
гуд
20р
03.01.21 г.
Сделанно
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
18
보내다