300 Squats: Day 206

Training programs » 300 Squats

Day 206

Set 1

1 round

600

에스

Warm-up

Set 2

1 round

70

효력

Squats

rest: 60 에스

70

효력

Squats

rest: 60 에스

68

효력

Squats

rest: 60 에스

68

효력

Squats

rest: 60 에스

68

효력

Squats

rest: 60 에스

68

효력

Squats

rest: 60 에스

72+

효력

Squats

Set 3

1 round

300

에스

Stretching

Сделала 502 приседа. Немного подустала, но нормально вполне, дыхание не сбилось.)

Сделала 484 повтора (на второй круг уже без дополнительных), не устала.)

Сделала 484 повтора, подустала.)