300 Squats: Day 199

Training programs » 300 Squats

Day 199

Set 1

1 round

600

에스

Warm-up

Set 2

1 round

68

효력

Squats

rest: 60 에스

68

효력

Squats

rest: 60 에스

66

효력

Squats

rest: 60 에스

66

효력

Squats

rest: 60 에스

66

효력

Squats

rest: 60 에스

64

효력

Squats

rest: 60 에스

68+

효력

Squats

Set 3

1 round

300

에스

Stretching

Сделала 402 повтора.
Нормально, но на последней сотке пот-таки пошёл.)

Сделала 473 повтора. Немного подустала.)

Сделала 402 повтора. Не устала, но, Б-г ты мой, как "горят" мышцы вокруг коленей и внутренние поверхности бёдер.)