훈련
Мой гимн
Difficulty: easy
Pace: light
Author: AlSen
출발
Set 1
2 rounds
9
에스
Mountain Pose
9
에스
Upward Salute
9
에스
Standing Half Forward Bend
9
에스
Standing Forward Bend
13
에스
Four-Limbed Staff Pose
13
에스
Upward-Facing Dog Pose
18
에스
Downward-Facing Dog
10
에스
Standing Half Forward Bend
10
에스
Standing Forward Bend
10
에스
Upward Salute
Set 2
1 round
9
에스
Mountain Pose
보내다