훈련
кубики возрождение
Author: Иван
출발
Set 1
1 round
180
에스
Plank
rest: 60 에스
20
효력
Half Burpees
rest: 60 에스
70
에스
Lying down leg raises
rest: 60 에스
60
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
60
에스
Legs hold
rest: 30 에스
30+
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
60
에스
Plank
rest: 30 에스
60
에스
Mountain Climbers
rest after the set: 60 에스
отлично
보내다