훈련
сжигатель
Author: Миша Голубятников
출발
Set 1
5 rounds
60
에스
Jump Rope
rest: 30 에스
35
에스
Side plank
rest: 30 에스
35
에스
Side plank
rest: 30 에스
60
에스
Knee To Chest
rest: 30 에스
45
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
30
효력
Burpee
rest: 30 에스
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
보내다