훈련
Просто планОчка
Author: Алексей Жевнеранов
출발
Set 1
1 round
90
에스
Full plank
60
에스
Plank
30
에스
Plank on elbows with pelvic movement up and down
90
에스
Side plank
90
에스
Side plank
90
에스
Full plank
150
에스
Plank
보내다