훈련
прес 1
Author: Олексій Парфенчук
출발
Set 1
1 round
50
효력
High Kick
rest: 30 에스
21+
효력
Sit-Ups
rest: 30 에스
15
효력
Neck Bridge Supine
rest: 30 에스
30
에스
Plank
rest: 30 에스
30
에스
Upward-Facing Dog Pose
rest after the set: 60 에스
보내다