Training programs » Отжимания
Day 12
Set 1
1 round
max
에스
Warm-up
rest: 180 에스
60
에스
медленные отжимания
rest: 180 에스
60
에스
медленные отжимания
rest: 180 에스
60
에스
медленные отжимания
rest: 180 에스
60
에스
медленные отжимания
rest: 180 에스
60
에스
медленные отжимания
rest: 180 에스
max
에스
Stretching
rest after the set: 60 에스
보내다