훈련
17-04-2021, сб, 07:50
Author: Руслан
출발
Set 1
1 round
8
에스
Mountain Pose
rest: 30 에스
8
에스
Upward Salute
rest: 30 에스
8
에스
Standing Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Standing Half Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Four-Limbed Staff Pose
rest: 30 에스
8
에스
Upward-Facing Dog Pose
rest: 30 에스
25
에스
Downward-Facing Dog
rest: 30 에스
8
에스
Standing Half Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Standing Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Upward Salute
rest: 30 에스
8
에스
Mountain Pose
rest: 30 에스
8
에스
Upward Salute
rest: 30 에스
8
에스
Standing Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Standing Half Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Four-Limbed Staff Pose
rest: 30 에스
8
에스
Upward-Facing Dog Pose
rest: 30 에스
25
에스
Downward-Facing Dog
rest: 30 에스
8
에스
Standing Half Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Standing Forward Bend
rest: 30 에스
8
에스
Upward Salute
rest: 30 에스
8
에스
Mountain Pose
rest after the set: 60 에스
보내다