훈련
пресс дома
Author: Nezard
출발
Set 1
1 round
45
에스
Crunches
45
에스
Double crunches
45
에스
Right side crunches
45
에스
Left side crunches
45
에스
Right side oblique crunches
45
에스
Left side oblique crunches
45
에스
Reverse Crunch
45
에스
Oblique Crunches
45
에스
Crunch - Hands Overhead
45
에스
Oblique Crunches
45
에스
High intensity crunches
보내다