훈련
Ноги Халка
Author: T800

Делай эту тренировку и будешь прыгать круче, чем сам халк

출발
Set 1
2 rounds
15
효력
Squats
rest: 30 에스
12
효력
Dumbbell Front Squat
rest: 30 에스
10
효력
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 에스
max
에스
Ball Leg Curl
rest after the set: 60 에스
보내다