평면 손에 가로 강조 (평면 피트 간격)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Chest, Traps, Lats, Lower back
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
● 손 방전에 대한 요구 사항에 따라 (직선 또는 굴곡이 될한다
● 접힌 손의 경우에는, 피트가 평평하고 상세되어야
평면 손의 경우 ● 다리 직선 (6 레벨이있는 경우 - 분리, 7 일 - 감소)
