Exercises
(양방향) 수건 앞
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Chest, Traps
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout

두 번째 손을 잡아 당겨 때 손 수준이어야합니다. 먼저, 무료 손의 무게를 전송하려면, 다음 빈 이동합니다. 강조는 부드러운 손을해야합니다.

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