Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
5: СПИНА, ТРАПЕЦИЯ
Author:
СИДОРОВИЧ
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 45 s
20
Érvényességi
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Érvényességi
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Érvényességi
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Érvényességi
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Érvényességi
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
10
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 60 s
Küldés