Képzés
Ноги
Author: Мансур Мусаев
Kezdet
Set 1
1 round
15
Érvényességi
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
15
Érvényességi
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
15
Érvényességi
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
10
Érvényességi
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
10
Érvényességi
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
10
Érvényességi
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
8
Érvényességi
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 s
8
Érvényességi
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 s
8
Érvényességi
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 s
Küldés