Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
пресс
Author:
Bahtovar Dusmatov
Сложно!
Kezdet
Set 1
1 round
15
Érvényességi
Decline Crunch
rest: 60 s
27
Érvényességi
Decline Crunch
rest: 60 s
20
Érvényességi
Decline Crunch
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
20
Érvényességi
Toe touch
rest: 60 s
20
Érvényességi
Toe touch
rest: 60 s
20
Érvényességi
Toe touch
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
13
Érvényességi
Leg raises on parallel bars
rest: 60 s
10
Érvényességi
Leg raises on parallel bars
rest: 60 s
15
Érvényességi
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 s
Set 4
1 round
720
s
Stretching
rest after the set: 120 s
Bahtovar Dusmatov
Начало
20-07-2020
reply
thumb_up
Küldés