Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
пресс Толя)
Author:
Анатолий
Kezdet
Set 1
3 rounds
40
s
Bent legs raises
rest: 5 s
20
Érvényességi
Right side oblique crunches
rest: 5 s
20
Érvényességi
Left side oblique crunches
rest: 5 s
20
Érvényességi
Crunches
rest: 5 s
60
s
Legs hold
rest: 5 s, after the set 60 s
Küldés