Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
ноги
Author:
Вадим Тарасенков
Kezdet
Set 1
3 rounds
max
Érvényességi
Pistol Squat
rest: 45 s, after the set 60 s
Set 2
3 rounds
max
Érvényességi
Barbell Squat
rest: 45 s, after the set 60 s
Set 3
3 rounds
max
Érvényességi
Standing Calf Raises
rest: 45 s, after the set 60 s
Set 4
2 rounds
max
Érvényességi
Forward jumps
rest: 45 s, after the set 60 s
Küldés