Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
кардио 2
Author:
Светлана Шевченко
Kezdet
Set 1
3 rounds
30
s
Jumping jacks
30
s
Burpee
30
s
Air Bike
30
s
планка с ногами в прыжке встороны
30
s
приседания с прыжками через линию
30
s
диагональные косания лежа
30
s
Lunge Jump
30
s
Incline run
rest after the set: 60 s
Küldés