Адская шестёрка

Képzés

Адская шестёрка

Author: Виктор

Kezdet

Set 1

1 round

600

s

Run

300

s

Warm-up

Set 2

6 rounds

10

Érvényességi

Отжимания от пола на бицепс

rest: 60 s

10

Érvényességi

Отжимания на кистях

rest: 60 s

10

Érvényességi

Fingertip push-ups

rest: 60 s

10

Érvényességi

Knuckle Pushups

rest: 60 s

10

Érvényességi

Tiger-Bend Push-Up

rest: 60 s

10

Érvényességi

Typewriter Push-Up

rest: 60 s