Képzés
на массу плечи
Author: Владимир Суворов
Kezdet
Set 1
4 rounds
10
Érvényességi
Seated Barbell Military Press
10
Érvényességi
Power Partials
10
Érvényességi
Bent-Over Dumbbell Lateral Raise
rest: 60 s
Küldés