Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Две гири - рутина
Author:
Valery
Kezdet
Set 1
4 rounds
12
Érvényességi
One-Arm Kettlebell Swings
12
Érvényességi
Dumbbell Clean And Jerk
12
Érvényességi
Two-Arm Kettlebell Jerk
12
Érvényességi
Front Squats With Two Kettlebells
rest: 120 s
Set 2
1 round
50
Érvényességi
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest after the set: 120 s
Küldés