Képzés
Супер ноги
Author: Давид Инжеваткин
Kezdet
Set 1
5 rounds
30
Érvényességi
Squats
rest: 60 s
12
Érvényességi
x
60
kg
Barbell Deadlift
rest: 60 s
12
Érvényességi
x
50
kg
Push Jerk
rest: 60 s
12
Érvényességi
x
24
kg
Kettlebell Swing
rest: 60 s, after the set 120 s
Küldés