Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Круговая
Author:
Ваня Иванов
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Squats
rest: 60 s
10+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
6
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
9
Érvényességi
Squats
rest: 60 s
9+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
5
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
8
Érvényességi
Squats
rest: 60 s
8+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
4
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
7
Érvényességi
Squats
rest: 60 s
7+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
6
Érvényességi
Squats
rest: 60 s
6+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Küldés