Képzés
9 мая
Author: Ваня Иванов
Kezdet
Set 1
1 round
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
6
Érvényességi
Squats
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
3
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 s
5
Érvényességi
Single arm "Star" Crunch
rest after the set: 120 s
Küldés