Képzés
ноги
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Алексей
Kezdet
Set 1
2 rounds
15
Érvényességi
Vertical jumps
rest: 15 s
25
Érvényességi
Walking Lunge
rest: 15 s
10
Érvényességi
Squat jumps with 180 turn
rest: 15 s
15
Érvényességi
Jumping jacks
rest: 15 s
20
Érvényességi
Duck walk
rest: 15 s
15
Érvényességi
Forward jumps
rest: 15 s
15
Érvényességi
Backward jumps
rest: 300 s
Küldés