Грудь в руки V1

Képzés

Грудь в руки V1

Author: Al Giardino

Kezdet

Set 1

4 rounds

25

Érvényességi

Push-ups on handles

rest: 30 s

17

Érvényességi

Explosive dips

rest: 30 s

12

Érvényességi

Close triceps position push-ups

rest: 30 s

10

Érvényességi

Straight bar dips

rest: 30 s

15

Érvényességi

Decline Push-Ups

rest: 30 s

11

Érvényességi

Reverse T-bar dips

rest: 120 s