Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Magpie
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Abs, Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
Kezdet
Set 1
3 rounds
800
meter
Run
20
Érvényességi
Knees to Elbows
30
Érvényességi
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
40
Érvényességi
x
30-40
kg
Sumo Deadlift High Pull
Küldés