Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Hammer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Rate:
5.0
star
Kezdet
Set 1
5 rounds
5
Érvényességi
x
43-61
kg
Power Clean
10
Érvényességi
x
43-61
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
Érvényességi
x
43-61
kg
Split Jerk
20
Érvényességi
Kipping Pull-Up
90
s
Rest
Küldés