300 Sit Ups challenge: Day 25

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 25

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

9

Érvényességi

Crunches

rest: 60 s

11

Érvényességi

Crunches

rest: 60 s

11

Érvényességi

Crunches

rest: 60 s

9

Érvényességi

Crunches

rest: 60 s

9

Érvényességi

Crunches

rest: 60 s

14+

Érvényességi

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

azt mutatják, további

Ангел Небес

зачет

Борис Корнеев

16

збз

ok

Первая треня на пресс, жгет потихоньку

Николай Павленко

готово

Игорь Ефимов

19

Фарид Хабибулин

Начало удалось!! Действуй дальше!!!

Аббас Тохтиев

хорош

з

Serega Semenovskiy

+1

Dmitriy Stepanov

легко.

Дмитрий Ракша

Ок

Дима Сукачев

последний подход 25

Андрей Папушин

всё пока отлично

Владимир Минаев

нужно сделать выходной,каждый день делать пресс зачем?

мышца пресса такие же как и остальные мышцы,тоже нужен отдых и восстановление

Никита Бедняков Workaot

Сделано

17 итог

Антон Феокритов

09.08.21

Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).