Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Progresiones M. Up Barras
Author:
Arnold Andres Lara Vacca
Kezdet
Set 1
4 rounds
10
Érvényességi
x
60
kg
Húzódzkodás
10
Érvényességi
x
60
kg
Straight bar dips
4
Érvényességi
x
60
kg
Archer pull ups
10
Érvényességi
x
60
kg
Chin-Ups
rest after the set: 30 s
Arnold Andres Lara Vacca
Subir peso a 6 kg.
16-02-2018
reply
thumb_up
Küldés