Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
плечи
Difficulty:
hard
Pace:
intense
Author:
Артур Лупета
Kezdet
Set 1
4 rounds
10
Érvényességi
Hand Stand Push-Up
rest: 60 s
10
Érvényességi
Pike presses elevated feet
rest: 60 s
10
Érvényességi
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 s
60
s
Handstand hold
rest: 60 s
15
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 120 s
Küldés