Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
1 Выходной
Author:
Ewgeniy_ЗОЖ
Тренировка в зале
Kezdet
Set 1
1 round
max
Érvényességi
Knuckle Pushups
rest: 30 s
max
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
max
Érvényességi
Toe touch
rest: 60 s
180
s
БОКС
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
max
Érvényességi
Knuckle Pushups
rest: 30 s
max
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
max
Érvényességi
Toe touch
rest: 60 s
180
s
БОКС
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
max
Érvényességi
Knuckle Pushups
rest: 30 s
max
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
max
Érvényességi
Toe touch
rest: 60 s
180
s
БОКС
rest after the set: 60 s
Küldés