Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
#1
Author:
Ярослав
Kezdet
Set 1
1 round
60
s
Defensive Slide
rest: 10 s
10
Érvényességi
Dragon flag
rest: 10 s
25
Érvényességi
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 10 s
30
Érvényességi
Bench Dips
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
10
Érvényességi
Dragon flag
rest: 10 s
25
Érvényességi
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 10 s
30
Érvényességi
Bench Dips
rest: 10 s
60
s
Defensive Slide
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
10
Érvényességi
Dragon flag
rest: 10 s
25
Érvényességi
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 10 s
30
Érvényességi
Bench Dips
rest: 10 s
60
s
Defensive Slide
rest after the set: 120 s
Set 4
1 round
10
Érvényességi
Dragon flag
rest: 10 s
25
Érvényességi
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 10 s
30
Érvényességi
Bench Dips
rest: 10 s
60
s
Defensive Slide
rest after the set: 120 s
Set 5
1 round
10
Érvényességi
Dragon flag
rest: 10 s
25
Érvényességi
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 10 s
30
Érvényességi
Bench Dips
rest: 10 s
60
s
Defensive Slide
rest after the set: 120 s
Küldés