Képzés
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

Kezdet
Set 1
3 rounds
2
Érvényességi
Archer rows (each hand)
rest: 30 s
2
Érvényességi
Круговые подтягивания
rest: 30 s
2
Érvényességi
Archer rows (each hand)
rest: 30 s
2
Érvényességi
Close grip pull-ups
rest: 30 s
2
Érvényességi
Close grip chin-ups
rest: 30 s
2
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 s
2
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 150 s
Küldés