Ноги в руки

Képzés

Ноги в руки

Author: MiatriSs

Kezdet

Set 1

1 round

15

Érvényességi

Squats

rest: 30 s

41

Érvényességi

Calf raises (each leg)

rest: 30 s

30

s

Mountain Climbers

rest: 30 s

21

Érvényességi

Jump squats

rest: 30 s

10

Érvényességi

Side Lunges (each leg)

rest: 30 s

10

Érvényességi

Bulgarian split squats (each leg)

rest: 30 s

60

s

Wall sits

rest after the set: 100 s

начало положено